Se você sentir frio no começo deste ano (mesmo que seja absolutamente improvável), ou trabalhe com a ajuda de um ar-condicionado (mais previsível) e está na necessidade de perder uns quilos, comemore. Uma experiência do Instituto Garvan de Pesquisa Médica, na Austrália, expôs alguns voluntários ao frio por até 15 minutos e depois pediu para que eles se exercitassem numa bicicleta ergométrica, em um nível de dificuldade moderado, por uma hora. Veja o que aconteceu: por meio da análise de hormônios, os pesquisadores descobriram que as duas atividades consumiram a mesma quantidade de calorias.
Segundo a pesquisa, quando expostos ao frio, a gordura e o músculo se comunicam por meio de hormônios que transformam a gordura branca em marrom. A gordura marrom, ao contrário da branca, aumenta o gasto de energia para gerar calor. Nessa, as pessoas se aquecem e ainda perdem uns quilos. O cuidado aqui, como em tudo, é o excesso, o que pode trazer um resfriado a quem desejar “queimar” demais as gorduras. Informações da Superinteressante.
