Há quem faça intervenções cirúrgicas, coloque implantes capilares, ou use outros truques para parecer mais novo. Mas e a parte interior? E não estamos falando da “alma de garotão”. Um novo estudo noirte-americano mostrou que a idade real do coraçãopode ser bem diferente da sinalizada sobre o bolo de aniversário.
Realizada pelo Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA, a pesquisa diz que a idade do coração pode ser bem diferente daquela mostrada no RG. Feito com habitantes das 130 maiores cidades dos EUA combinadas, o levantamento mostrou que um em cada dois homens, e duas em cada cinco mulheres, têm o coração cinco (ou mais) anos acima seus anos de existência. Em média, a diferença de idade geral é de sete anos.
Nos Estados Unidos, 69 milhões de adultos norte-americanos que não tiveram infarto ou AVC têm a idade cardíaca cinco anos maior do que sua idade real. Boa parte deste número é atribuído a obesidade, falta de exercícios físicos e estresse.
A boa notícia é que, independente da idade, é possível rejuvenescer o coração e mantê-lo protegido contra essas doenças. De acordo com o estudo, basta controlar a pressão arterial (abaixo de 12/8 é o ideal), largar o cigarro, se alimentar de modo saudável, manter uma rotina de exercícios e fazer check-up regularmente – nada que você já não saiba, mas vale sempre reforçar.
Fonte: GQ Brasil
